Lepší spánok bábätiek - Pri ukladaní dieťatka na spánok je dobré sledovať štruktúru a počet denných spánkov, známky únavy a veľmi dobrou pomôckou je aj poznať približnú dobu bdenia podľa veku dieťatka.
![Koľko času by ste si mali denne vyhradiť pre spánok? Toto hrozí, ak je to menej ako šesť a viac ako osem hodín | Nový Čas Koľko času by ste si mali denne vyhradiť pre spánok? Toto hrozí, ak je to menej ako šesť a viac ako osem hodín | Nový Čas](https://img.cas.sk/cas/1280px-c2/1603497.jpg)
Koľko času by ste si mali denne vyhradiť pre spánok? Toto hrozí, ak je to menej ako šesť a viac ako osem hodín | Nový Čas
![V nedeľu si pospíme o hodinu dlhšie: Prechádzame na zimný čas! Ako predísť narušeniu spánku? | Nový Čas V nedeľu si pospíme o hodinu dlhšie: Prechádzame na zimný čas! Ako predísť narušeniu spánku? | Nový Čas](https://img.cas.sk/cas/1280px-c2/3852119.jpg)