IFBB Norbert Zajac - www.norbertzajac.com - Pre inšpiráciu dnešný tréning : Priťahy v predklone 5x12 Veslovanie v sede 4x12 Zhyby na pakovom stroji 3x12 Sťahovanie kladky na hrudník 3x12 Bicepsovy zdvih v
![V sede veslovanie na dolnej kladke | Tréner - trakčná kinezioterapia chrbtice, fitness, kulturistika, silový trojboj V sede veslovanie na dolnej kladke | Tréner - trakčná kinezioterapia chrbtice, fitness, kulturistika, silový trojboj](https://trener.wbl.sk/v_sede_veslovanie_na_stroji.jpg)
V sede veslovanie na dolnej kladke | Tréner - trakčná kinezioterapia chrbtice, fitness, kulturistika, silový trojboj
![Veslovanie alebo príťahy spodnej kladky na chrbát sú jednoduchým a skvelým cvikom, no mnoho ľudí ho robí zle. Pozri sa na časté chyby, tipy a varianty - fitclan.sk Veslovanie alebo príťahy spodnej kladky na chrbát sú jednoduchým a skvelým cvikom, no mnoho ľudí ho robí zle. Pozri sa na časté chyby, tipy a varianty - fitclan.sk](https://www.fitclan.sk/editor/72fb26ff3cfec484d0fb6f39a026f6d3/veslovaniechyba1.jpg)
Veslovanie alebo príťahy spodnej kladky na chrbát sú jednoduchým a skvelým cvikom, no mnoho ľudí ho robí zle. Pozri sa na časté chyby, tipy a varianty - fitclan.sk
![Veslovanie alebo príťahy spodnej kladky na chrbát sú jednoduchým a skvelým cvikom, no mnoho ľudí ho robí zle. Pozri sa na časté chyby, tipy a varianty - fitclan.sk Veslovanie alebo príťahy spodnej kladky na chrbát sú jednoduchým a skvelým cvikom, no mnoho ľudí ho robí zle. Pozri sa na časté chyby, tipy a varianty - fitclan.sk](https://www.fitclan.sk/editor/36bc9b79aae51fcbb9341f6eca9b5602/BnBAjbV-1024x708.jpg)
Veslovanie alebo príťahy spodnej kladky na chrbát sú jednoduchým a skvelým cvikom, no mnoho ľudí ho robí zle. Pozri sa na časté chyby, tipy a varianty - fitclan.sk
![V sede veslovanie na dolnej kladke | Tréner - trakčná kinezioterapia chrbtice, fitness, kulturistika, silový trojboj V sede veslovanie na dolnej kladke | Tréner - trakčná kinezioterapia chrbtice, fitness, kulturistika, silový trojboj](https://trener.wbl.sk/monika_-_veslovanie_-_kopia.jpg)
V sede veslovanie na dolnej kladke | Tréner - trakčná kinezioterapia chrbtice, fitness, kulturistika, silový trojboj
![Veslovací trenažér – cvičenie, účinky, chudnutie. Recenzie chvália značku inSPORTline | NaseZdravie.sk Veslovací trenažér – cvičenie, účinky, chudnutie. Recenzie chvália značku inSPORTline | NaseZdravie.sk](https://www.nasezdravie.sk/image/?w=200&h=200&i=https://www.nasezdravie.sk//files/magazin/2020/fitness/veslovacie-trenazery/insportline-yukona.jpg)
Veslovací trenažér – cvičenie, účinky, chudnutie. Recenzie chvália značku inSPORTline | NaseZdravie.sk
![Veslovanie alebo príťahy spodnej kladky na chrbát sú jednoduchým a skvelým cvikom, no mnoho ľudí ho robí zle. Pozri sa na časté chyby, tipy a varianty - fitclan.sk Veslovanie alebo príťahy spodnej kladky na chrbát sú jednoduchým a skvelým cvikom, no mnoho ľudí ho robí zle. Pozri sa na časté chyby, tipy a varianty - fitclan.sk](https://www.fitclan.sk/editor/08d274878f1103652c1feec1cc19c7ca/veslovanie1.jpg)